TräningsTemplet | Gym i Härnösand - Öppet Dygnet Runt - TräningsTemplet
Gym, Styrketräning, Härnösand
14239
home,page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-14239,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-9.1.2,wpb-js-composer js-comp-ver-4.11.2,vc_responsive

Nyheter

    logo_150px

    Patrik
    Patrik

    Från facebook

    Facebook Posts

    1 vecka sedan

    Träningstemplet
    🏋️‍♀️ 19 MARS - ANTIDOPNINGSDAGEN 🤼‍♂️Dopningen är ett samhällsproblem som är spritt över hela landet och som har nära kopplingar till bland annat våld i nära relation, organiserad brottslighet och gängbrottslighet. Den 19 mars sätter vi fokus på antidopningsarbetet. I Härnösand samverkar gym, träningsanläggningar, kommunen och Polisen i arbetet. Ge en 💪 till aktörerna i vårt lokala nätverk:STC HärnösanddHärnösands Atletklubbb3S TJEJGYM | HÄRNÖSANDeBoxen HärnösanddHärnösands GymnasiummHärnösands SimhalllUdden GymlHärnösands kommunn ... Se merSe mindre
    Visa på Facebook

    2 veckor sedan

    Träningstemplet
    Peppad kille efter några ”korrekta” biceps curls 🤣Det här ser man lite nu och då. Övningar med för tunga vikter som genomförs felaktigt. Ett tips; gå ner i vikt. Ett annat tips är ta hjälp. Fråga en gymkompis eller varför inte oss som jobbar. Det är både smart och kan spara dig från framtida skador.Ps. Videon är inte från Templet utan är lånad 😊 ... Se merSe mindre
    Visa på Facebook

    3 veckor sedan

    Träningstemplet
    Nu har vi ägnat lite tid till att sortera om viktställningar för att göra det smidigare. 😅🏃‍♀️‍➡️Nedreplan: En egen ställning där vikterna för de tyngre övningarna är längst upp. På så sätt sparas ryggen.👍🏽Övre plan: Samma där. Tyngre vikter längst upp. Tack snälla medlemmar att vi hjälps åt med att hålla en bra ordning. 😁 ... Se merSe mindre
    Visa på Facebook

    1 månad sedan

    Träningstemplet
    Städat och påfyllt ☺️😃🏃‍♀️‍➡️ ... Se merSe mindre
    Visa på Facebook

    1 månad sedan

    Träningstemplet
    I samband med att vår fina städerska Mehrat städar lokalerna varje förmiddag på vardagarna passar hon på att bjuda på kaffe. Visst är hon bäst?! ... Se merSe mindre
    Visa på Facebook

    Referenser

    Funktionell träning

    Funktionell träning. Fitness på riktigt 🙂

    Konditionsträning

    Konditionsträning på Crosstrainer, ett skonsamt träningssätt.

    Gruppträning

    Det är roligt att träna tillsammans!

    Gruppträning kör vi på vår funktionella yta.

    Löpning

    Cardioträning, – Löpning på löpband är perfekt för konditionsträning eller uppvärmning inför annan träning på gymmet. Löpbanden ger en dämpning av steget som inte erhålles utomhus. Löpbanden fungerar även bra till intervallträning där  du lätt ställer in vinkeln på ”uppförsbacken” och hastigheten.

    Styrketräning

    Utrustning för styrketräning finns i två plan på  gymmet. På nedre våningen fria vikter  och plate loaded maskiner samt på  övre våningen  maskiner med viktplattor.

    Interaktiv cykel

    I de interaktiva cykelpassen cyklar du spinningpass med en virtuell ledare.  Här bestämmer du själv när  passet  startar och om du vill köra 30 min eller 1  tim pass

    #träningstemplet

    Bli medlem på TräningsTemplet idag!

    logo_300px

    TräningsTemplet
    Storgatan 7, Härnösand
    0611 – 104 44

      Ditt namn (obligatorisk)

      Din epost (obligatorisk)

      Ämne

      Ditt meddelande